In-Dependencia Emocional

Claves para creer en uno mismo.


Detalles del evento

◊ Dirección: UNINPSI, C/ Pablo Aranda, 3, 28006, Madrid

◊ Duración: 12 horas – Viernes y Sábado

◊ Horario: viernes de 16:30 a 20:30 h ; sábado de 10:00 h a 14:00 h y de 16:00 a 20:00 h

◊Web: http://www.comillas.edu/es/uninpsi-cursos/publico-general-in-dependencia-emocional

◊ Información:

Teléfono: 91. 542.28.00
E-mail: info@sijepsicologia.com

◊ Precio: 174 euros (138 € Estudiantes Universitarios menores de 28 años)


Resumen Del Curso

La dependencia afectiva con respecto a personas de nuestro entorno tales como padres, hijos, pareja, figuras de autoridad, etc., supone en la actualidad uno de los problemas con mayor incidencia en las consultas de psicología.

Las personas dependientes poseen una baja autoestima y una forma de comportarse y de sentir que resultan características y comunes a todas ellas. A lo largo de este curso los participantes aprenderán a conocer de forma detallada el perfil de la persona dependiente: sus comportamientos más habituales, su forma de pensar y el tipo de relaciones que crea y mantiene con su entorno.

A partir de esa información se les dará la posibilidad de evaluar hasta qué punto son dependientes y en qué medida su dependencia se mantiene dentro de unos límites normales y sanos.

El último paso consistirá en trabajar aspectos tales como, la auto-crítica, valores, auto-concepto, lenguaje, etc., que son esenciales para construir una relación sana e independiente con respecto a las personas de nuestro entorno.


Programa

    •  LA DEPENDENCIA EMOCIONAL
      • Definición.
      • Perfil de la persona dependiente:
        • Cómo es su autoestima.
        • Como se comporta y se siente.
        • Cómo son sus relaciones personales.
        • Qué tipo de personas elige el dependiente.
      • Relación del dependiente con:
        • Persona dominante.
        • Persona sana.
      • ¿Soy dependiente?, ¿hasta qué punto mi dependencia es sana?
      • Origen y mantenimiento de la dependencia: ¿por qué no logro ser independiente?

 

    •  LA INDEPENDENCIA EMOCIONAL
      • Sustituir la Auto-Crítica Dañina por un Cuidador interno.
      • “Yo debería” versus “Yo elijo” (Valores sanos e insanos).
      • Respeto a mis derechos.
      • Desarrollo de un auto-concepto sano.
      • Desarrollo de un lenguaje sano.
      • Asertividad: auto-afirmación frente a los demás.

 

  • BIBLIOGRAFÍA COMENTADA

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