Autoestima y Autocrítica

 Detalles del evento

◊ Fecha de celebración: 25 y 26 de Abril de 2020

◊ Dirección: Doctor Santero 12, 2º1, 28039, Madrid

◊ Duración: 12 horas – Fin de semana

◊ Horario: Sábado de 10,00 a 14,00 y de 16,00 a 20,00. Domingo de 10,00 a 14,00

◊ Información:

• Teléfono: 91. 554.01.07
• E-mail: info@sijepsicologia.com

◊ Precio: 150 euros

Resumen Del Curso

A lo largo de nuestra trayectoria profesional hemos conocido muchas personas que a pesar de poseer una buena capacidad intelectual, un entorno familiar estable y una carrera profesional exitosa, no son capaces de disfrutar de todo lo que han conseguido por considerarse inferiores, poco merecedores de lo que tienen e inseguros de poder mantenerlo.

La autoestima juega un papel esencial en el desarrollo y maduración del ser humano. Aprender a conocernos, potenciar nuestras cualidades, cambiar o aceptar lo que no nos gusta de nosotros mismos, y sobre todo reconocer nuestro valor intrínseco como personas, es una tarea compleja que puede prolongarse toda la vida.

En este curso abordaremos todos los aspectos necesarios para desarrollar una buena autoestima incluyendo uno que resulta esencial para el buen desarrollo de la misma: saber manejar nuestro crítico interno para que lejos de ser un adversario se convierta en un fiel aliado que nos ayude a crecer y mejorar desde el respeto a nosotros mismos.

Programa

• •  ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?
    • Componentes y características.

• •  CÓMO ESTÁ MI AUTOESTIMA
    • Ejercicios para evaluar la propia autoestima.

• •  LA AUTO-CRÍTICA
    • Características de la Crítica Sana respecto a la Crítica Patológica.
    • Origen de la Crítica Patológica.
    • Funciones que ejerce la Crítica.
    • Costes de la Crítica Patológica.

• •  EJERCICIOS PARA EVALUAR MI AUTO-CRÍTICA

• •  ENCONTRAR LA PARTE SANA

• •  TRATAR MIS ERRORES DE FORMA SANA

• •  MEJORAR MI AUTO-CONCEPTO

• BIBLIOGRAFÍA COMENTADA