¿Por qué no logro ser asertivo?

Resumen del libro

¿Por qué no logro ser asertivo? Ésta es quizás una de las preguntas que se escucha con mayor frecuencia en las consultas de los psicólogos.
La asertividad se ha convertido en el gran caballo de batalla de numerosas personas y, por qué no decirlo, de muchos psicólogos.
Este libro pretende seguir dando respuesta, de una manera clara y eminentemente práctica, a aquellas cuestiones relacionadas con la asertividad. No es la continuación del anterior, sino que plantea cuatro posibles problemas que pueden estar dificultando el proceso hacia la asertividad: Pensar de forma irracional. Criticarse y culparse. Tener excesiva ansiedad. Frustrarse demasiado pronto. Propone analizar y tratar en primer lugar estas dificultades, si se ha detectado que éstas están influyendo para frenar el aprendizaje asertivo.

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